本片没有从曼德拉青年时期讲起，而是聚焦1962-1990年他在罗本岛监狱的漫长岁月。年轻狱警杰米刚入职时对政治犯充满偏见，被分配看守曼德拉。杰米每天记录曼德拉的一举一动，却逐渐被对方的坚韧与求知欲震撼。曼德拉在狱中组织学习小组，用《莎士比亚全集》和象棋对抗孤独。杰米开始偷偷为曼德拉传递手稿，后来甚至参与复印《漫漫自由路》初稿。当曼德拉最终获释并当选总统，杰米已成为反 apartheid 的隐秘线人。影片最后，曼德拉邀请杰米参加就职典礼，并说：“我的自由之路，也有你的脚印。”真实事件改编，狱警原型在影片首映时泪洒现场。
避开伟人传记的宏大叙事，从小人物视角切入反而更有力量。两位主演的对手戏极其克制，没有煽情却每场都动人。监狱场景的质感堪称博物馆级还原。
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