在魔法森林里，害羞的小刺猬巴颂无意中吞下了守护森林四季平衡的“季节之心”。从此，他背上坚硬的刺发生了奇妙的变化：每根刺尖都会根据他的心情释放出不同的颜色——红色代表愤怒，会点燃枯叶；蓝色代表悲伤，会凝结水珠；金色代表快乐，能催生花朵。但“季节之心”正在消散，如果不在三天内取回，森林将陷入永恒的冬天。巴颂必须带着他这根“情绪刺”，与一个话痨的蜗牛和一个胆小的鼹鼠一起，穿越被冰封的沼泽，寻找唯一能取出魔法石的“遗忘之泉”。而他最大的敌人，正是自己的恐惧。
画风美到每一帧都能做壁纸，故事温暖得像是冬日里的一杯热可可。将“情绪管理”这个议题通过具象化的“刺”表现出来，对孩子有深刻教育意义，对成年人也是一次治愈。不煽情，不低幼，是近年最佳的合家欢动画之一。
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